Entraînement

Puissance Critique et W' Balance

La mise-à-jour de Novembre dans Nolio intègre désormais le concept de Puissance Critique et de W' Balance.

Maxim Frémeaux

[Replay] Conférence Nolio - Démo et suivi VFC/HRV

Conférence Nolio Démo & Suivi VFC/HRV & Retour d'expériences

Cyclisme - Profil de puissance record & indicateurs selon Coggan

Il existe de nombreuses sources sur internet sur le profil de puissance record et les indicateurs de charge d'entraînement selon Andrew Coggan.

Utiliser la charge d'entraînement pour mieux s'entrainer

La charge d’entraînement est une valeur calculée en fonction des entraînements d'un sportif sur une période, et donne une estimation du niveau de sollicitation

Prépa Blandine L'Hirondel

Portrait d'athlètes

Portrait d'entraîneurs

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