Maxim Frémeaux

Entraineur spécialisé sur le cyclisme via la société MF-SPORTS, adepte de la puissance depuis 10 ans.

Charge d'entraînement selon Coggan

Contrôler la charge d’entraînement est un des éléments clés à maîtriser pour progresser. Dans cet article, nous allons nous intéresser aux métriques crées par Andrew Coggan.

Maxim Frémeaux

November 4, 2021

Puissance Critique et W' Balance

La mise-à-jour de Novembre dans Nolio intègre désormais le concept de Puissance Critique et de W' Balance.

Maxim Frémeaux

November 4, 2021

Prépa Blandine L'Hirondel

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