Nolio Team

Plonge dans le bilan de la saison 2024 d’Ugo Ferrari, athlète Nolio : ses chiffres clés, ses progrès en course à pied et musculation grâce à la méthode SKALPEL, et ses résultats aux tests à l’effort. Une année record pour t’inspirer !

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Comment aborder la nutrition dans les sports d'endurance ? Quels sont les fondamentaux à connaître ?