Secrets d'endurance : Thomas Pigois
🏃 L'invité du podcast : Thomas Pigois
Qu'est-ce-que le régime cétogène ? Quelles sont les vertus et contraintes de cette alimentation ? Quel est son délai d'application ?
Toutes les réponses dans cet épisode de podcast.
Dans ce podcast, Thomas Pigois nous parle de nutrition et plus particulièrement du régime cétogène, un régime nutritionnel qu'il pratique dans l'ultra endurance.
Un échange entre Ugo Ferrari et Thomas Pigois sur une le régime kéto, un nouveau type d'alimentation qui fait beaucoup parler.
Thomas Pigois a fait des études de sport avant de devenir coach. Il a commencé à travailler dans le golf, une discipline qu’il affectionnait tout particulièrement avant de se lancer à 100% dans les sports d’endurances.
Thomas est un ancien triathlète et golfeur professionnel et devenu traileur puis ultra traileur depuis plus de 15 ans. En 2021, il termine d'ailleurs sur la troisième marche du podium lors de l'UTCAM.
Thomas est entraîneur et préparateur physique pour Expert Sport Coaching, une structure de plusieurs coachs spécialistes en Trail et Ultra Trail mais aussi en triathlon, yoga, nutrition et remise en forme.
Un podcast à découvrir sur toutes les plateformes
Le podcast à la rencontre des coachs et athlètes
Un podcast intimiste sur les secrets de l'endurance 🚀 Ce podcast dédié à l’entraînement parle, de sport, de nutrition, de mental entre coach et sportifs de tout univers !
Retrouve un mardi sur deux, en alternance Ugo Ferrari et Eric Lacroix à la rencontre de coachs et de sportifs qui se livrent sur leurs secrets de sport d’endurance.
Comment les coachs préparent-ils la saison de leurs athlètes ? Quels sont les facteurs clés de la performance et quelles influences ont-ils sur la performance sportive ?
Que se passe-t-il dans la tête des sportifs d’endurance ? Comment gèrent-ils leurs émotions et leurs pensées ? Ont-ils des outils, des secrets, des recettes particulières ?
C’est ce que nous allons découvrir ensemble dans ce podcast.
Écouter l'épisode de Thomas Pigois
