Remy Hurdiel, l'invitée du podcast "Secrets d'Endurance by Nolio"

Rémy Hurdiel est enseignant chercheur et maître de conférence à l’Université du Litoral Côte d'Opal. Il est également rattaché au labo UREPSSS (Unité de Recherche pluridisciplinaire Sport, Santé et Société) et skipper d’équipage (en compétitions nationales et internationales).

Rémy est expert dans la gestion du sommeil et de la fatigue dans les sports d'ultra endurance, des aventures sportives de très longue distance et le sport de très haut niveau.

Dans cet épisode, Rémy nous parle du sommeil et plus particulièrement du sommeil chez le sportif de sports d'endurance.

Comment fonctionne le sommeil ? Comment le sommeil va influer sur l'entraînement ? Le sommeil fait-il partie de l'entraînement ? Quelle stratégie adopter sur Ultra-trail ? Comment se préparer à ne pas dormir ?

Un podcast qui parlera aux sportifs amateurs comme professionnels car le sommeil c'est l'affaire de tous.

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Écouter l'épisode de Remy Hurdiel

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Le podcast à la rencontre des coachs et athlètes

Un podcast intimiste sur les secrets de l'endurance 🚀 Ce podcast dédié à l’entraînement parle, de sport, de nutrition, de mental entre coach et sportifs de tout univers !

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Retrouve un mardi sur deux, en alternance Ugo Ferrari et Eric Lacroix à la rencontre de coachs et de sportifs qui se livrent sur leurs secrets de sport d’endurance.

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Comment les coachs préparent-ils la saison de leurs athlètes ? Quels sont les facteurs clés de la performance et quelles influences ont-ils sur la performance sportive ? 

Que se passe-t-il dans la tête des sportifs d’endurance ? Comment gèrent-ils leurs émotions et leurs pensées ? Ont-ils des outils, des secrets, des recettes particulières ? 

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C’est ce que nous allons découvrir ensemble dans ce podcast. 

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