Secrets d'endurance : Guillaume Millet
🏃 L'invité du podcast : Guillaume Millet
Guillaume Millet est physiologiste du sport. Professeur à l’Université Jean Monnet de Saint-Etienne après avoir dirigé pendant 5 ans un groupe de recherche de 15 personnes sur la fatigue neuromusculaire à l’Université de Calgary au Canada. Il a obtenu son doctorat à l’Université de Franche-Comté en 1997 et a occupé entre 1998 et 2013 différents postes d’enseignant-chercheur ou de chercheur à Dijon, Saint-Etienne (Universités) et Grenoble (INSERM).
Il est membre Senior de l’Institut Universitaire de France et directeur du laboratoire inter-universitaire de biologie de la motricité. Il a aussi eu la chance d’encadrer 37 étudiants doctorants ou postdoctorants de 13 nationalités différentes, et d’être invité plus de 130 fois à présenter ses travaux dans des congrès nationaux ou internationaux (dans 17 pays différents).
Guillaume est l’auteur de plus de 260 articles scientifiques cités plus de 10700 fois et de 5 livres sur la physiologie ou l’entraînement dans les sports d’endurance (ultra-trail running, ski de fond), sports qu’il a pratiqués pendant plus de 30 ans en compétition.
Sa recherche vise à mieux comprendre les déterminants physiologiques, neurophysiologiques et biomécaniques de la fatigue, que ce soit lors d’exercices extrêmes (ultra-endurance, altitude) ou bien dans le domaine pathologique (e.g. maladies neuromusculaires, cancer, vieillissement).
Dans ce podcast, Guillaume nous parle de la fatigue et des différences entre les hommes et les femmes mais aussi des conséquences physiologiques de la fatigue pendant une épreuve d'ultra endurance ?
Un échange entre Ugo Ferrari et Guillaume Millet.
Les femmes plus endurante que les hommes ? Comment vraiment mesurer la fatigue ? Quelles sont les conséquences physiologiques de la fatigue ?
Retrouve Guillaume sur son site web, Instagam, Twitter et LinkedIn
Un podcast à découvrir sur toutes les plateformes
Le podcast à la rencontre des coachs et athlètes
Un podcast intimiste sur les secrets de l'endurance 🚀 Ce podcast dédié à l’entraînement parle, de sport, de nutrition, de mental entre coach et sportifs de tout univers !
Retrouve un mardi sur deux, en alternance Ugo Ferrari et Eric Lacroix à la rencontre de coachs et de sportifs qui se livrent sur leurs secrets de sport d’endurance.
Comment les coachs préparent-ils la saison de leurs athlètes ? Quels sont les facteurs clés de la performance et quelles influences ont-ils sur la performance sportive ?
Que se passe-t-il dans la tête des sportifs d’endurance ? Comment gèrent-ils leurs émotions et leurs pensées ? Ont-ils des outils, des secrets, des recettes particulières ?
C’est ce que nous allons découvrir ensemble dans ce podcast.
Écouter l'épisode de Guillaume Millet
