Secrets d'endurance : Blandine L'Hirondel
Le podcast à la rencontre des coachs et athlètes
Un podcast intimiste sur les secrets de l'endurance 🚀 Ce podcast dédié à l’entraînement parle, de sport, de nutrition, de mental entre coach et sportifs de tout univers !
Retrouve un mardi sur deux, en alternance Ugo Ferrari et Eric Lacroix à la rencontre de coachs et de sportifs qui se livrent sur leurs secrets de sport d’endurance.
Comment les coachs préparent-ils la saison de leurs athlètes ? Quels sont les facteurs clés de la performance et quelles influences ont-ils sur la performance sportive ?
Que se passe-t-il dans la tête des sportifs d’endurance ? Comment gèrent-ils leurs émotions et leurs pensées ? Ont-ils des outils, des secrets, des recettes particulières ?
C’est ce que nous allons découvrir ensemble dans ce podcast.
🏃 L'invitée : Blandine L'Hirondel
Blandine L'Hirondel, est traileuse et gynécologue obstétricienne à mi-temps. En effet, à côté de l’athlète qui s’entraîne entre 12 et 20 heures par semaine, il y a aussi une gynécologue obstétricienne. Blandine L’Hirondel adore courir et aime aussi son métier. Elle concilie ses deux passions, toutes deux très engageantes physiquement et émotionnellement.
Dans un premier temps, la sportive encore amatrice court seulement le weekend ou les lendemains de garde comme une échappatoire indispensable. Puis vient la fin de l’internat où elle quitte La Réunion pour s'installer à 100% à l’hôpital de Mende, en Lozère. Elle continue à chausser ses baskets quand elle le peut, hors de son travail, mais la gymnastique organisationnelle devient très compliquée avec la montée en charge de l’entraînement et sa volonté de performer. Elle décide de saisir sa chance et de prendre un mi-temps à l'hôpital pour pouvoir mieux s'entraîner.
Les victoires s'enchaînent, en 2019 elle est Championne du Monde de Trail puis confirme son titre en 2022. En 2021 elle remporte l'OCC et termine troisième du marathon du Mont-Blanc. Puis en 2022, elle gagne la CCC. Récemment elle s'est essayée au Cross, un vrai succès puisqu'elle a terminé 3ème des derniers championnats de France de Cross en 2023.
Elle est élue athlète de l'année 2022 par la FFA - Fédération Française d’Athlétisme, devant Rénelle Lamotte et Floriane Hot.
Blandine est une athlète complémentaire qui aime le challenge. Dans cet épisode, Blandine se livre sur son besoin des autres comme moteur pour avancer. Elle se dévoile sans langue de bois sur son côté compétitrice.
Écouter l'épisode de Blandine L'Hirondel
