Noliocast #8 Lucie Jasmin

🎙 Liens vers les différentes plateformes

‍

Spotify

https://open.spotify.com/episode/4MQNFPgWL0EpHedeNv4DCZ?si=2b6573e5e1914ece

Deezer

https://deezer.page.link/yW6A4x8gZnD7C8fm9

Apple Podcasts

https://podcasts.apple.com/fr/podcast/8-lucie-jamsin/id1599128839?i=1000552563461

Pour le 8 ème épisode de notre podcast , nous avons reçu Lucie Jamsin, une athlète qui pratique le Trail depuis plusieurs années maintenant. Elle a fini a une belle 6 ème place chez les féminines sur l’UTMB en 2021. Domiciliée désormais dans l'Ain, elle s'est découverte une passion pour la montagne, le trail. Il y a deux ans Lucie a passé des diplômes pour faire du coaching. Initialement il s'agissait surtout d'une envie de savoir comment mieux s'entraîner et performer davantage, trouver de nouveaux facteurs de performance. A force d'acquérir des connaissances et des compétences elle a voulu transmettre son savoir.

‍

🎙"Il faut faire en sorte que l'entrainement s'implique et s'imbrique complètement dans l'équilibre, j'appelle cela le triangle : le sport, le métier et la vie personnelle, il faut un équilibre de ces trois pôles."👊

Bonne écoute à tous 👊

‍

‍