Noliocast #4 Loïc Ruffaut
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🎙 Liens vers les différentes plateformes
Ausha
https://podcast.ausha.co/nolio-podcast
Spotify
https://open.spotify.com/episode/1J2mzQs45SPy3TrjQ74cIm?si=d0f2f467df7f49b6
Deezer
https://deezer.page.link/Fdo9MepiSZGY1pYE9
Apple Podcasts
https://podcasts.apple.com/fr/podcast/4-lo%C3%AFc-ruffaut/id1599128839?i=1000546863982
"Le mental dans la performance ce n'est pas quelque chose qui va remplacer le physique par contre il va contribuer à l'exploitation du potentiel physique et technique."
Pour le premier Noliocast de l’année 2022, nous avons eu le privilège de recevoir Löic Ruffaut, il possède une double casquette : entraîneur de cyclisme et athlète avec quelques jolies résultats à son actif.
C'est un entraîneur passionné par le développement de la performance, de la nutrition et la récupération. Avec son frère Pierre, ils ont créé la Ruffaud Cycling System qui propose des entraînements avec analyse, suivi de la nutrition mais aussi des stages, séjours et même des encadrements sur des courses 🔥
Bonne écoute à tous 👊
