Bonjour Léo, peux-tu te présenter rapidement ?

Salut, je m’appelle Léo Viret, après plusieurs années comme athlète en équipe de France senior de ski alpinisme, je suis maintenant coach adjoint de l’équipe de France jeune de ski-alpinisme.

L’été je reste athlète sur 2 circuits : les goldens trails series et les skyrunners world series.

Parallèlement je coach aussi plusieurs athlètes en course à pied.

Quelles sont les épreuves de compétition sur lesquelles tu te fais le plus plaisir en ski alpinisme ?

Ma préférence se porte sur les courses par équipes. c’est à dire les grandes classiques en ski-alpinisme : Pierra-menta – Adamello ski raid – tour du rutor – Mezzalama – PdG….

En tant que sportif de haut-niveau arrives-tu à vivre de ta discipline ?

Durant toutes ma carrière de haut niveau, j’ai toujours dû travailler à côté pour vivre.

Quel est ton meilleur souvenir pour cette saison 2018-2019 ?

L’expérience, les émotions en tant que coach lors des performances de mes athlètes : notamment le titre de vice champion du monde Thibault en relais.

Qu’as-tu en tête pour la saison suivante ?

Une belle saison d’été de skyruning et ensuite des belles classique en ski-alpinisme. Surtout prendre du plaisir en montagne.

Peux-tu nous décrire ta vision de l’entraînement, comment vis-tu ce volume tout au long de l’année ?

Je vois l’entraînement comme une philosophie de vie, je trouve cela tellement agréable d’avoir “le caisson”. Je change au maximum d’activité pour ne jamais ressentir de lassitude, en fait je n’ai jamais l’impression de m’entrainer, mais toujours de profiter au maximum de mes journées. Et au final ca fait quand même des heures….

Cela fait plusieurs mois que tu utilises Nolio comme sportif, quelle place prends cet outil dans ta préparation ?

Cet outil est un réel + dans ma préparation, cela me permet d’avoir un regard clair en quelques minutes sur la charge d’entraînement. Les codes couleurs et la facilité d’utilisation me permet d’avoir un cahier d’entraînement facilement mis à jour et très lisible.

Tu entraînes aussi des amis à toi sur Nolio, pourquoi avoir choisi Nolio plutôt qu’une autre solution ?

Nolio me permet de partager des programmes d’entraînement et d’ajuster ceux-ci facilement à mes athlètes. Pour eux comme pour moi Nolio est une solution fiable et clair.

Nous avons vu que tu as voyagé en Norvège cet hiver, plutôt Névache ou Romsdal ?

Question difficile, je dirais Nevache quand même.

J’adore voyager et Romsdal m’as vraiment conquis mais le voyage n’existe pas sans point d’ancrage et puis j’aime quand même bien ma vallée, un massif aux possibilités infinies pour s’entraîner…

Le mot de la fin ?

Enjoy !! La vie est trop courte, alors foncez !!


Photo : Léo Viret