Après 2 mois de travail, nous venons de mettre en ligne la nouvelle version, disponible dès maintenant. Notre rythme est actuellement d’une mise à jour avec de nombreuses fonctionnalités tous les 2/3 mois !

Nouvelle offre pour les sportifs qui veulent faire leur planification

Vous l’attendiez, l’offre « Sportif premium » permet de gérer sa planification pour un sportif, en accédant à tous les outils mis en place pour la prévision des entraînements & le suivi de la charge de Nolio.

Le tarif est de 6€/mois, ou 5€/mois si vous prenez sur 12 mois. Vous pouvez essayer cette nouvelle version pendant 14 jours gratuitement & sans engagement.

Pour cela il suffit de cliquer sur le bouton en haut à gauche de votre calendrier « Mettre à niveau » ou depuis les paramètres « passer en compte sportif premium ».

Cette offre est uniquement proposée aux sportifs sans entraîneur.

Construction des séances avec les zones & variables de performances : VMA, FTP, PMA, etc.

Vous pouvez désormais prévoir vos séances, ou vos modèles de séances, en référençant des zones d’intensité (qui sont personnalisables), ou en fonction de variables telles que FTP, PMA, VMA, FC max, voire des variables de votre choix que vous ajoutez.

Entraîneurs : Ajout/édition des séances, métriques, zones des sportifs

Pour les entraîneurs, vous avez désormais la main sur vos sportifs s’ils vous l’autorisent, vous pouvez modifier leurs zones d’entraînements, leur métriques (VMA, FTP, etc.), et également modifier les séances du calendrier réalisé.

Ajout de notes & compétitions dans le calendrier prévu pour les sportifs avec entraîneur

Suite à de nombreuses demandes, les sportifs avec entraîneur peuvent désormais ajouter dans le calendrier prévu les compétitions qu’ils souhaitent faire, et ajouter des notes pour les disponibilités notamment.

 

Analyse : Nouvelles courbes VAP/VA & infos supplémentaires

2 nouvelles courbes sur les séances :

  • VAP  (Vitesse Ajustée selon la pente), uniquement sur les séances de course à pied/trail ;
  • VA (Vitesse ascensionnelle).

Nous avons également ajouté la possibilité de rajouter des valeurs sur les courbes, comme la moyenne de la séance ou le FTP pour le cyclisme par exemple.

Autres nouveautés pour l’analyse :

  • Pouvoir donner un nom lors de la création d’un tour perso ;
  • Ajout de la Puissance ajustée sur les laps (Cyclisme).

Synchro automatique des métriques de Garmin

Les variables suivantes : Poids, Pouls au repos, Vo2max, Taux de masse grasse, sommeil, sont désormais remontées automatiquement de Garmin vers Nolio.

Nous allons faire le même système avec Polar très prochainement.

Nouveau type de couleur sur le calendrier réalisé : le pourcentage de réalisation par rapport au prévu

Nouvelle couleur, qui permet de voir plus rapidement si l’athlète a bien effectué le programme prévu. Les calculs se basent sur la durée prévue par rapport à celle réalisée sur chaque séance.

On peut voir ci-dessus un athlète très assidu.

Poser des questions sur les séances prévues

Les sportifs peuvent désormais réagir aux séances de leur entraîneur pour demander plus d’informations sur la séance.

Nouveau profil de puissance record

Ajout de nouvelles valeurs sur le profil de puissance & distinction par sport, entraînement/compétition.

Nous allons lancer un nouveau calcul sur toutes les séances afin de faire apparaître ces valeurs sur toutes les séances.

Nouveau type de variable de suivi « durée » pour suivre des records par exemple et prévoir des séances en fonction

 

On peut voir un exemple sur l’image ci-dessus d’une variable ajoutée, « Test CSS » pour la natation. Il est également possible d’utiliser cette variable lors de la prévision des séances. Par exemple : Travail à 90% du CSS

 

Choix de l’athlète en restant sur l’onglet « modèle de séance »

Les entraîneurs peuvent désormais changer d’athlète en restant sur l’onglet « modèle de séances » sans revenir sur l’onglet ‘sportifs’

Nouvelle version Android

A mettre à jour via le Play Store, la nouvelle version optimise la rapidité de l’appli & corrige certains bugs.

Correctifs :

  • Gestion des timezones via les paramètres, afin d’avoir des heures de séances cohérentes avec son fuseau horaire;
  • Zoom sur les courbes ;
  • Ordre des modèles de séances ;
  • Optimisation du calendrier & de l’analyse.

Pour la suite :

  • Intégration du HRV dans Nolio ;
  • Module Préparation physique ;
  • Système d’alertes ;
  • Workout Builder ;
  • Envoi vers les montres (Garmin/Suunto) ;
  • Et bien plus !

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